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六時書記錄心得

尼莫一直很推薦當和尚遇見鑽石這本可以大幅度改變人生的好書,比方當中提到的六時書技巧就非常簡單易行,概念上類似儒家思想提到的吾日三省吾身,但又更有針對性且更積極明確

前兩年尼莫在績優股夢想家弄了讀書會找幾個夥伴鑽研這本書,會後認真的詹Sir寫了這篇很棒的心得文,特別借來跟網友們分享

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[六時書記錄心得] by 績優股夢想家 詹Sir

使用六時書超過一個月了,來發一下我的使用心得。

六時書是一個很小的記錄本,大小約A4紙張的1/4,由尼莫送給有參加線上討論會的朋友(當和尚遇到鑽石),最初收到對這個小本子的用途很疑惑,要看過書後才會知道怎麼使用,使用的方式,每天要記錄六次正向、負向的行為及彌補行動,初期(第一週)記錄的比較勤勞,一天可以5次左右,後來慢慢次數減少,第三周時,一天只記錄1,2次,堅持下來後,近期為每日記錄2,3次,等習慣把六時書帶在身上,每天沒記錄就會覺得遺漏什麼事情沒完成,不太踏實。

使用約一個月的心得,我認為六時書對我生活或投資的幫助,就是訓練我正面思考,這件事大部份人的都知道要做,但實際要維持每天心情很正面是很困難,難免受工作影響、沒睡飽之類的影響情緒,但拿起六時書時做記錄時,就會有一個提醒的作用(事件本身沒有好壞,要控制情緒、正向思考之類),我認為六時書的用途,增加日常生活中執行正向行為的機率(種下好種子),及減少負面行為的可能,而人的行為、思想模式,受過去的經驗影響,所以這個心態的改變是緩慢漸進的方式在轉換,透過六時書這個工具提醒自已往好的循環做努力,但還是有破功的時候,像前幾天受工作影響心情不太好,回到家後小孩在那邊吵鬧(三歲小孩的不理性是合理的),一時沒控制好自已,就把壞情緒轉移到小孩身上(事後想想是很內疚)。引用電影裡的一句經典台詞「人生就是一場修行」所以還需要再持續修練,以下分享使用六時書對生活、投資的幫助。
實例1.對生活的幫助,我試著用正向的態度去誇獎老婆,例如說A.謝謝她把家裡整理的很整齊,我下班後回家感覺很舒適。B.我老媽最近水腦症開刀,老婆帶他去醫院很多次(因內人待職顧小孩中,所以較有空),就謝謝她也很關心我媽,及對家人的付出之類(抱欠,以上這段有點噁心)。或許這只是簡單的幾句話,但我覺得她聽的很開心,因為她心情不錯,我感覺自已的日子也好過一些。(很難具體形容,已婚的可能比較能體會)
實例2.你如何看待世界,這個世界就怎麼回應你。住家附近有一個負面力量強大的鄰居,平日以資源回收為業,因婚姻狀況不太理想結過二次婚,也離婚二次,所以有聽過她在咒怨自已的姐妹婚姻也出問題(總之負面力量強大)。我最近在整理家裡的雜物,部份有回收價值的物品(金屬、紙類),有特別收集給她,其他不值錢的雜物,我推在門口等晚上的垃圾車再處理,沒想到晚上準備出門丟垃圾時,發現她已經幫我都處理掉了,當下有點驚訝她人那麼好。我事後想想人就是這樣,你友善的對待對方,對方也會友善的回應你,這件事就算對負面力量很強的人也是通用的。
實例3.讓我更勇敢的面對挑戰,十一月份有去北部參加一個高投資水準的投資聚會,當下參加完是有點驚訝,覺得報告的人都準備的很充份,報告水平也很高,回高雄後,有點擔心自已的程度跟不上的問題,當下是有遲疑。後來換一個正向角度想也就不覺得那麼擔心,總之就是盡力去準備報告,自我挑戰的結果會有二個a.有機會持續參與聚會,每個月有機會跟投資高手學習 b.沒有挑戰成功,卻也能從這個挑戰的過程學習,無論結果是那一項我都能夠獲得收獲,即然社長願意讓我有學習的機會,何不好好把握呢。抱著這樣的想法,開心的北上去參加聚會,回程剛好有機會跟其中一個高手坐同班高鐵回家,塔車的期間(約二個小時)跟他請教不少投資的問題,收獲不少。

初接觸六時書時,其實很疑惑這個對我投資真的有幫助嗎??也是透過使用,漸漸體會當初尼莫介紹使用六時書的用意,無論做什麼事業想成功,都需要貴人(朋友、老師)相助,而這些人脈不會因為你座電腦前發呆,就會向你靠過來,您必須先擁有好的態度、並且以正確的信念去採取正向的行動,而最快的方式,就是你願意從小事開始為別人付出,目前還在努力播下這些小種子,希望小豆苗漸漸長大,以上心得與各位社員分享。