如何讓人生井然有序向前行?

如何讓人生井然有序向前行?

時常被問到這個問題,個人覺得關鍵是『定期整理回顧』,包括每天/每週/每季/每年

 每天騰出兩個30分鐘整理自己,第一個30分鐘在下班前,花15分鐘整理好座位和文件,另外15分鐘思考和理順工作進度。第二個30分鐘在睡前一小時,花15分鐘把家裡整一整清一清丟掉用不到的物品,另外15分鐘靜坐或思考一下生活和人生,30分鐘結束後再閱讀30分鐘即可入睡。

每週騰出1到2小時回顧當週所成和思考隔週目標,最好安排在週五下班前或週日晚上睡前。

每季騰出1到2小時回顧當季所成以及思考次季目標,最好安排在季底或季初的週末。

每年騰出半天到一天回顧年度成就以及思考來年&更長遠的目標,最好安排在元旦假期。另外每年開始時也要把過去一年都沒有使用到的東西丟掉,人生要定期斷捨離一下,才不會落得人以物役。

從每日到每年整理的過程有個重要的技巧是『拆解目標』,年度目標是基於三年或五年後的目標訂定,季度目標是將年度目標拆解分段在每季完成,而每週目標就是將季度目標拆解分段到每週,最後每天要做什麼就是以每週目標為依歸,這樣一環扣一環慢慢實踐,一點一滴的完成目標,多年後的某一天突然會發現曾經的夢想已然實現。這有點逆向工程的感覺,從最終目標逐漸回推到當前作法。

 
撥出時間定期整理回顧是讓人生維持秩序和不要迷路(或說迷失自我遺忘初心)的基本功,整理東西比較容易理解和實踐;思考和回顧對沒有這個習慣的人會有一開始摸不著頭緒的問題,尼莫建議可先準備一本筆記本從記錄想法開始,之後慢慢分類或歸納成回顧和思考的SOP,相關工具書尼莫推薦David Allen的Getting Things Done (GTD),中國翻譯為[搞定](博客來買得到簡中版),台灣早年有翻譯本,現在不確定是否還有。